생활과 건강

어르신들의"겨울 실내운동"

더쉼어르신주야간보호센터 2026. 1. 8. 15:05

  

 

 

"체중조절, 심혈관.대사질환예방"에  너무나 좋은운동

 

 " 뇌활성화, 스트레스해소에 좋은" 노래부르기와 함께하니

 

우리 어르신들  건강은  두말하면 잔소리~~~~^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"요실금 예방"~~ "뇌경색 예방"~ ~"치매예방"박수~~~

 

날마다 날마다~~~~^^

 

기저귀회사~ 제약회사 사장님

 

지송합니다~~~~^^^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

체력 소모가 적어 신체 부담을 줄이고,허리통증을 예방하는

 

집게로 공을 줍는 운동~~~

 

하루하루 다른 운동으로  우리 어르신들의  건강은 

 

"더 쉼 주야간 보호센터"가 책임지고  가겠습니다~~~^^